Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - KZM Dostosowania Ruchów cz.1
Dodaj do ulubionych

Układamy piłki wolno na wyznaczonym polu, czerwoni zawodnicy mają znaczniki za spodenkami tzw. "lisek" , natomiast biali zawodnicy łapią lisków i próbują zabrać im znaczniki, każdy z lisków liczy sobie punkty ponieważ za zwód nad piłką tzw. "zwód Ronaldo" ma punkt, na koniec zabawy gdy liski zostaną złapane zawodnicy mówią ile punktów mają, oraz również, Ci łapiący mówią ile lisków złapali.


Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część motoryczna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 30 - 40 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner