Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 Wytrzymałość szybkościowa
Dodaj do ulubionych
Zawodnik broniący jest przez 4-5 gier cały czas w obronie. Próbuje odbierać piłkę wbiegającym, którzy cały czas wbiegają z piłką. Po zakończonej akcji wbiega następny atakujący.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 12 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 40 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
