Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - MOTORYKA + pojedynki 1x1 v2
Dodaj do ulubionych
Czerwoni wykonują slalom z piłką (zwinność) , niebiescy wykonują szybki bieg bez piłki do stożka powrót i kolejny raz do stożka a następnie następuje gra 1 na 1. Czerwoni mają za zadanie wyprowadzić piłkę do jednej z dwóch pomarańczowych bramek (zdobycie przestrzeni) a niebiescy przechwycić piłkę i wyprowadzić również do jednej z bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
