Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Król Dryblingu- wyznaczona strefa
Dodaj do ulubionych

Wyznaczona liczba berków przez trenera ma zadanie wybić piłkę z obszaru pola gry.
Osoba której została wybita piłka-odpada z gry i wykonuje określone zadanie przez trenera poza boiskiem.
Ostatni zawodnik lub dwójka (ustalenie wg trenera) wygrywa zabawę i zostaje "Królem dryblingu".

Wariant drugi zabawy:
Każdy jest berkiem oraz posiada piłkę którą kontroluje.
Wybita piłka poza obszar zabawy= odpadnięcie z gry. Wygrywa wyznaczona liczba uczestników zabawy przez Trenera i j.w zostaje "Królem Dryblingu".

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część wstępna Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 40 - 80 %
Tagi: Drybling Odbiór piłki Prowadzenie piłki Utrzymanie piłki Ochrona piłki Kontrola piłki
Sprzęt: Piłka Oznacznik
Partner —— Reklama ——
baner